FITNESS POUR TOUS 💪 Circuit SANS IMPACT → 4×/semaine ⏱️ 20–30 sec repos entre exos ⏱️ 2 min entre chaque circuit 🎯 Objectif : 4 tours Et rappelle-toi 👉 tes résultats viennent aussi de l’assiette. Un léger déficit calorique = la clé pour progresser 🔑 #sansimpact #sportmotivation #homeworkout
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