Boost Your Strength: Bosu Ball Squats for Total Lower Body
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2023年12月14日
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1.1K views · 31 reactions | BOSU® Master Trainer, Elizabeth Lenart shows how you can add a little more "texture" to your favorite leg day exercises here: https://bit.ly/3dZ6RoC | BOSU | Facebook
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Looking for a few new exercises to add to leg day? Check out this workout from @leanmachine21 | BOSU
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10K views · 191 reactions | It's leg day!  Take your leg workouts to the next level by adding an instability element like a balance trainer or weights. This triggers the stabilizing muscles, making your routine more effective and intense. Watch Dido fire up those legs with these 3 exercises! | BOSU | Facebook
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