Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
2023年6月16日
verywellfit.com
How to Do Beginner Box Jump Exercises
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 18.3万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Athlete’s Guide to Box Jumps
1:11
Athlete’s Guide to Box Jumps
已浏览 4646 次5 个月之前
YouTubeCoach Keil
How to Do Box Jumps
4:17
How to Do Box Jumps
已浏览 119 次2024年5月15日
YouTubeYour House Fitness
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
How To Properly Do a Box Jump Movement Standards
0:11
How To Properly Do a Box Jump Movement Standards
已浏览 1720 次2024年5月7日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:35
How to do Box Jumps | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2714 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:21
How To: Depth Jump w/ Catch | Box Jump
已浏览 5.2万 次2019年10月15日
YouTubeSimple Speed Coach
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 9万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
8:07
Box jump technique CrossFit Tutorial
已浏览 2.6万 次2022年4月7日
YouTubeThe Progrm
6:47
How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
已浏览 7.7万 次2023年1月9日
YouTubeOnnit
0:13
Box Jump Over Technique
已浏览 5.3万 次2022年2月25日
YouTubeZOAR Fitness
16:29
Box Jump Progression For Off Season Training | Box Jumps For …
已浏览 892 次2024年8月1日
YouTubePowerLux Fitness
0:20
BOOST Your Fitness with BOX JUMPS! #short
已浏览 277 次2 个月之前
YouTubeFitFusion Hub
10:47
The RIGHT WAY To Do Box Jumps (For Speed and Power)
已浏览 11.9万 次2021年6月3日
YouTubeOutperform
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
2:08
How to Do a Box Jump (Proper Form & Technique)
已浏览 1.7万 次2018年7月2日
YouTubeBear Grips
2:53
3 Simple Tips For Beginner Box Jumps
已浏览 3.3万 次2018年2月13日
YouTubeWomen Who Lift Weights
0:39
Box Jumps: Gym Shorts (How To)
已浏览 1512 次2023年10月27日
YouTubeBarbell Logic
0:09
How To Properly Do a Box Jump Over - Movement Standards
已浏览 1358 次2024年5月7日
YouTubeDO MORE CrossFit
2:28
How To Box Jump Properly | Exercise Tutorial
已浏览 2.4万 次2022年10月10日
YouTubePeak Strength
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 20.9万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
0:58
Box Jumps - Explained
已浏览 46 次2023年10月4日
YouTubeCentral Fitness Online
1:15
Movement Demo - The Box Jump (Stepping Off/Jumping Off)
已浏览 11.1万 次2012年3月19日
YouTubeRogue Fitness
0:23
How to do a Box Jump-Down to Tuck Jump
已浏览 9433 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:38
How to do Burpee Box Jump Overs More Efficiently - Technique Tip
已浏览 3083 次2021年10月13日
YouTubeConquer Athlete
1:00
How To Box Jump
已浏览 45.3万 次2023年3月1日
YouTubeChari Hawkins
2:53
Box Jumps | Best Box Jump Exercises | ATHLETE.X
已浏览 3.2万 次2019年2月12日
YouTubeATHLETE.X
4:29
How To Box Jump: Why 50+ Inch Box Jumps are Wrong! | Jump Tra…
已浏览 7.9万 次2019年4月3日
YouTubeSimple Speed Coach
观看更多视频
静态缩略图占位符