Tutorial: Box Jumps Progressions and Advanced Variations
3:58
Tutorial: Box Jumps Progressions and Advanced Variations
2018年5月16日
12minuteathlete.com
The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
2021年1月27日
crossrope.com
Box jump tutorial: improve your strength and agility today
5:32
Box jump tutorial: improve your strength and agility today
2020年10月5日
theprogrm.com
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
2021年8月27日
trainheroic.com
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
2023年6月16日
verywellfit.com
Beginner Box Jumping Practice: Step-by-Step Guide
Beginner Box Jumping Practice: Step-by-Step Guide
已浏览 2.6万 次2023年3月24日
TikTokfitwithisela
0:53
Box Jumps (Marches) | Anatomical Analysis
已浏览 3.4万 次2019年12月20日
YouTubeMuscle and Motion
5:41
How to...BOX JUMP | Dance with Zoe Francesca
已浏览 6624 次2022年8月10日
YouTubeZoe Francesca
0:44
The Box Jump
已浏览 56.7万 次2019年8月24日
YouTubeCrossFit
0:30
Box Jump Workout: A Guide to CrossFit Exercise
已浏览 16.6万 次2023年7月20日
TikTokasfvision
How To Do, Perform Basic Box Jumps Exercises For Beginners - …
已浏览 1932 次2021年9月20日
YouTubeWhats Up Dude
0:57
Squat Box Jump | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 1.3万 次2023年4月10日
YouTubeCatalyst Athletics
3:12
Best Box Jump Alternative Exercises
已浏览 1.3万 次2023年1月17日
YouTubeOnnit
0:15
Burpee Box Jump
已浏览 5.6万 次2021年1月22日
YouTubeOPEX Fitness
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
2021年1月3日
fitnessvolt.com
How to Crush Box Jumps — Plus, a Workout That'll Hone Your Skills
2018年3月27日
shape.com
19:38
The Ultimate Guide to Box Jumps
已浏览 3.9万 次2022年12月21日
YouTubeWODprep
Box Jump Workout Challenge with The Man Shake
已浏览 1.7万 次8 个月之前
TikTokmrdylan92
Box Jump Techniques for CrossFit Enthusiasts
已浏览 3.4万 次6 个月之前
TikToklaguaridafit
0:41
Jump Squat
已浏览 158.7万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
0:28
The Box Jump
已浏览 124.4万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
3:16
Box Jumps...You're Doing it WRONG
已浏览 15.1万 次2017年5月15日
YouTubeCoach PJ Nestler
0:38
Circuit Exercise Ideas - Box Jumps
已浏览 3804 次2014年12月8日
YouTubeAXFIT.COM
1:01
The Burpee Box Jump Over
已浏览 51.4万 次2020年1月16日
YouTubeCrossFit
1:05
Box jump over tips!
已浏览 9.8万 次2019年8月23日
YouTubememefortime
4:59
How To Do Box Step-Ups (TUTORIAL + FORM)
已浏览 6万 次2020年7月14日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
10:22
Why You Should Do Box Jumps (POWERLIFTERS & STRONGMAN)
已浏览 7万 次2021年3月18日
YouTubeSquat University
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 91.5万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
观看更多视频
静态缩略图占位符