English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
We are breaking down the top 20 best ab exercises and workouts to help you build stronger and more functional abs. Learn more.
已浏览 2024 次
2023年4月21日
短视频
0:32
已浏览 19.4万 次
✨CassyLynnvision✨ on TikTok
cassylynnvision
3:04
已浏览 50.6万 次
Effective Abs Workout Routine for Beginners Using an Ab Wheel
duro4eva
Workout Routines
0:56
What Is The Best Rear Delt Exercise?
YouTube
Jeff Nippard
已浏览 262.6万 次
2 周前
0:24
✅ DO THESE to Build BIGGER BICEPS!
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
已浏览 200.4万 次
1 周前
0:13
3 Simple Knee Exercises at Home to Boost Strength, Flexibility, and Joint Health
YouTube
Fitness Happy Time
已浏览 287万 次
1 个月前
热门视频
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
barbend.com
2013年11月11日
17 Best Ab Exercises for Visible Results
eatthis.com
2023年8月4日
8:55
The Ultimate Bodyweight Abs Workout | Men'sHealth
Men's Health
Edward Cooper,Daniel
1 个月前
Muscle Building Foods
0:59
The ONLY 2 Exercises for Wider Biceps
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 319.6万 次
1 个月前
0:59
Which Workout Split Is Actually Best? (Science-Based)
YouTube
Jeff Nippard
已浏览 900.1万 次
2 个月之前
1:17
Shredded Fitness Muscle Model Physique Body Update Posing Jordan Madaschi Styrke Studio
YouTube
Styrke Studio
已浏览 5.4万 次
2022年3月8日
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
2013年11月11日
barbend.com
17 Best Ab Exercises for Visible Results
2023年8月4日
eatthis.com
8:55
The Ultimate Bodyweight Abs Workout | Men'sHealth
1 个月前
Men's Health
Edward Cooper,Daniel Davies,Kate Neudecker
8:04
How To Build A Better Core & Six Pack Abs: Optimal Training Explai
…
已浏览 181.9万 次
2019年8月13日
YouTube
Jeff Nippard
13:04
The Best Abs Exercises You Need
已浏览 185.8万 次
2022年6月6日
YouTube
WORKOUT
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 661.1万 次
2021年1月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 136.9万 次
2022年3月31日
YouTube
ATHLEAN-X™
Your Abdominal Muscles, Explained (and How To Train Them) | BarBend
2024年1月11日
barbend.com
6:10
5-Minute Ab Workout for Beginners (No Equipment, No Repeats)
已浏览 12.7万 次
2021年5月11日
YouTube
nourishmovelove
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 765.7万 次
2020年12月4日
YouTube
Calisthenicmovement
8:57
9 Min Exercises For Abs & Waist
已浏览 21.8万 次
2023年5月14日
YouTube
WORKOUT
9:24
8-Minute Ab Workout - Best Exercises To Tighten Your Stoma
…
已浏览 109.1万 次
2018年9月27日
YouTube
Tone and Tighten
8:58
The BEST 10 Minute Ab Workout For Six Pack Abs (HIT EACH AREA!)
已浏览 295.1万 次
2020年1月26日
YouTube
Jeremy Ethier
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1100万 次
2021年4月19日
YouTube
THENX
10:55
How to target lower & upper abs: BEST science based ab exercises
…
已浏览 7.2万 次
2020年12月7日
YouTube
Citizen Athletics
10:27
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
已浏览 3615.3万 次
2018年12月27日
YouTube
Fraser Wilson
10:10
Best Exercises to Get Six Pack Abs and Build Core Strength - NO PLA
…
已浏览 57.7万 次
2020年10月2日
YouTube
eugene teo
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303万 次
2019年10月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 293.2万 次
2021年2月24日
YouTube
Midas Movement
10:02
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT W
…
已浏览 2469万 次
2019年12月20日
YouTube
Fraser Wilson
10:22
10 MIN TOTAL BEGINNER ABS WORKOUT | Start Your Sixpack Jo
…
已浏览 14万 次
2023年1月11日
YouTube
Eylem Abaci
3:17
Abdominal Muscles: How They Work Together for Optimal Strength
已浏览 1.6万 次
2023年4月8日
YouTube
Dr Wealz
12:37
Perfect Abs And Obliques Workout For Beginners
已浏览 705.4万 次
2019年9月19日
YouTube
CHRIS HERIA
5 Facts You Should Know About Working Your Abs
2024年6月16日
verywellfit.com
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 48.6万 次
2021年6月18日
YouTube
ouhnhs
10:12
10 MIN Ab Workout for defined ABS | Sixpack Abs At Home
已浏览 96.4万 次
2022年1月30日
YouTube
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
9:36
How To SCULPT Your Lower Abs: 3 Key Exercises You Should Be Doing
已浏览 559.2万 次
2019年9月8日
YouTube
Jeremy Ethier
The 7 Ab Exercises You *Need* to Know For a Strong Core
2024年7月14日
shape.com
9:58
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
已浏览 218.9万 次
2020年3月5日
YouTube
ATHLEAN-X™
观看更多视频
更多类似内容
反馈