How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
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How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
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45K views · 89 reactions |  Make the most of your 3 day training split by prioritizing warm ups and recovery. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 days of training means 4 days of recovery. Use it to your advantage so when you do train, it’s as effective as possible. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #workoutsplit #trainingsplit #trainhard #fitnesstips #lookgoodmovewell | Marcus Filly | Facebook
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