14 Best Bosu Ball Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
14 Best Bosu Ball Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
2022年5月19日
ritfitsports.com
105K views · 1.4K reactions | Incorporating a full-body HIIT circuit...
0:21
105K views · 1.4K reactions | Incorporating a full-body HIIT cir…
已浏览 6.3万 次3 周前
FacebookBOSU
35 MIN Full Body BOSU Ball Workout | Strength Stability Endurance
35:35
35 MIN Full Body BOSU Ball Workout | Strength Stability Endur…
已浏览 11.6万 次2022年11月12日
YouTubeMichelle Briehler
THE BEST BOSU BALL Workout For Beginners (Follow Along)
15:03
THE BEST BOSU BALL Workout For Beginners (Follow Along)
已浏览 30.4万 次2018年11月5日
YouTubeCriticalbench
How to get a Full Body Workout using a BOSU ball
4:23
How to get a Full Body Workout using a BOSU ball
已浏览 9655 次2020年3月23日
YouTubeTheo Simon Fitness
25-Minute Beginner BOSU® Cardio Workout
24:19
25-Minute Beginner BOSU® Cardio Workout
已浏览 3101 次2023年6月12日
YouTubeBOSU
5 Bosu Exercises | Full-Body Workout | Fit How To
4:33
5 Bosu Exercises | Full-Body Workout | Fit How To
已浏览 40.6万 次2013年3月19日
YouTubePS Fit
1:33
Six awesome Bosu Ball exercises for body balance training
已浏览 1.7万 次2017年11月19日
YouTubeAl Arabiya English
3:01
21 Effective BOSU Ball Exercises
已浏览 9.5万 次2019年5月4日
YouTubeKai Simon
1:44
Bosu Ball Balance Single Leg
已浏览 2万 次2021年6月8日
YouTubeStraight Up Spine and Posture
20:22
20 MIN TOTAL BODY WORKOUT | BOSU BALL // Angelique Clark
已浏览 7.3万 次2020年10月29日
YouTubeAngelique Clark
22:33
20-Minute Intermediate BOSU® Full Body HIIT Workout
已浏览 3.9万 次2023年5月1日
YouTubeBOSU
29:38
Bosu Ball Workout | 30 minute Pilates
已浏览 1.9万 次2022年2月21日
YouTubeTrifecta Pilates
1:34
Get on and off Bosu Ball fit tip - Platform side up
已浏览 3273 次2013年3月5日
YouTubeFITASTIC
15:19
Bosu Ball Stretches | 15 min Pilates Stretches
已浏览 7832 次2022年2月18日
YouTubeTrifecta Pilates
10:12
Bosu Ball Workout | Exercise for Kids and Teens
已浏览 9515 次2021年5月8日
YouTubePediatric Therapy Essentials
4:22
TOP 5 BOSU BALL EXERCISES FOR BEGINNERS / Lower & Upper Bod…
已浏览 1.7万 次2019年3月5日
YouTubeCriticalbench
10:59
BOSU Ball: 10 Best Balance Exercises for Athlete & Post Reha…
已浏览 21.4万 次2017年3月5日
YouTubeBob & Brad
5:20
Planet Fitness BOSU Ball Tutorial (HOW TO USE IT!)
已浏览 3286 次2024年7月8日
YouTubeKevTheTrainer
2:46
BOSU Ball Balance Exercises
已浏览 9432 次2023年1月16日
YouTubePain Science Physical Therapy
4:58
Bosu Ball Ab Workout - 6 Pack Hack
已浏览 2.8万 次2019年2月25日
YouTubeCriticalbench
15:11
Slow BOSU Ball Step Aerobics Balance Workout for Seniors and …
已浏览 5680 次2022年12月10日
YouTubeEarth & Owl
0:58
Bosu Ball Workout (15 CARDIO EXERCISES!)
已浏览 8.4万 次2021年8月17日
YouTubeKevTheTrainer
0:51
Bosu Ball Explained for Beginners
已浏览 14.2万 次2021年8月12日
YouTubeKevTheTrainer
2:58
Beginners Guide to BOSU® Balance Training Workouts! | On Beat Fitn…
已浏览 4.3万 次2020年1月7日
YouTubeBOSU
1:41
Mastering BOSU® Balance Pods: Ultimate Beginner's Guide to Enha…
已浏览 1063 次7 个月之前
YouTubeBOSU
30:42
Slow Bosu Ball Workout - 30 Minute Full Body Bosu Training at Home
已浏览 4.5万 次2021年1月8日
YouTubeAmy's Beach Fitness
0:39
Bosu Ball Exercises Build Core Strength and Stability
已浏览 2.1万 次2022年9月16日
YouTubeBoot Camp Work Outs
9:21
The BEST Bosu Ball Workout// FULL BODY!!
已浏览 4236 次2022年1月5日
YouTubeKatie Austin
29:47
30-Minute Beginner BOSU® Full Body Workout | Total Body Sculpt
已浏览 5283 次2023年5月16日
YouTubeBOSU
观看更多视频
静态缩略图占位符