✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
0:11
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
The PERFECT Overhead Dumbbell Triceps Extension 1️⃣ Adjust Your Seat Position – Slide your butt slightly forward on the shoulder press seat so your torso leans back. This sets you up for better arm positioning in the next step. 2️⃣ Angle Your Upper Arms Slightly Back – Instead of keeping them completely vertical, let your upper arms ...
已浏览 521.7万 次7 个月之前
Triceps Workout
HOW TO: Cable Triceps Pushdown || 3 Golden Rules (FOR GROWTH)
4:31
HOW TO: Cable Triceps Pushdown || 3 Golden Rules (FOR GROWTH)
YouTubeScottHermanFitness
已浏览 29.9万 次2022年1月12日
9 Best Triceps Workout for Every Head (Hit all 3 heads) | Fitkill
4:28
9 Best Triceps Workout for Every Head (Hit all 3 heads) | Fitkill
YouTubeFitkill
已浏览 269.2万 次2021年9月5日
The Best Science-Based Triceps Workout For Mass (DUMBBELL ONLY)
8:30
The Best Science-Based Triceps Workout For Mass (DUMBBELL ONLY)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 174.5万 次2019年6月16日
热门视频
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two-Hand Grip)
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two-Hand Grip)
YouTubeIdris
已浏览 2.9万 次4 周前
What Are the Different Types of Overhead Bridge Cranes? #shorts
0:58
What Are the Different Types of Overhead Bridge Cranes? #shorts
YouTubeThe Lifting & Rigging Channel
已浏览 4679 次2023年1月3日
3 Steps to Perfect: Overhead Extensions ⚠️ #triceps
0:18
3 Steps to Perfect: Overhead Extensions ⚠️ #triceps
YouTubeHazzytrainer
已浏览 2.1万 次1 个月前
Triceps Anatomy
Classic Triceps Exercises | Anatomical Analysis
2:30
Classic Triceps Exercises | Anatomical Analysis
YouTubeMuscle and Motion
已浏览 5.9万 次2021年7月3日
The Triceps Muscle - Explained
0:55
The Triceps Muscle - Explained
YouTubeNAT Global Campus
已浏览 3.5万 次2022年11月3日
Triceps | Muscle Anatomy
4:21
Triceps | Muscle Anatomy
YouTubeAnatomyZone
已浏览 21.2万 次2020年3月25日
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two-Hand Grip)
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two …
已浏览 2.9万 次4 周前
YouTubeIdris
What Are the Different Types of Overhead Bridge Cranes? #shorts
0:58
What Are the Different Types of Overhead Bridge Cranes? #shorts
已浏览 4679 次2023年1月3日
YouTubeThe Lifting & Rigging Channel®
3 Steps to Perfect: Overhead Extensions ⚠️ #triceps
0:18
3 Steps to Perfect: Overhead Extensions ⚠️ #triceps
已浏览 2.1万 次1 个月前
YouTubeHazzytrainer
Overhead Squats - Resistance Bands Exercises
0:21
Overhead Squats - Resistance Bands Exercises
已浏览 2590 次2023年8月26日
YouTubeFit Mensa
Mastering Overhead Crane Operations: A Comprehensive Guide to Safe and Efficient Handling
0:19
Mastering Overhead Crane Operations: A Comprehensive Gui…
已浏览 216 次2023年11月15日
YouTubeEversafe Academy
How To Dumbbell Overhead Press
0:19
How To Dumbbell Overhead Press
已浏览 191 次2023年9月15日
YouTubeFit Mensa
Movement of NLH Overhead Crane and Its Hoist
0:56
Movement of NLH Overhead Crane and Its Hoist
已浏览 345 次2023年11月28日
YouTubeAicranemachine
0:36
How to do straight bar overhead triceps extension
已浏览 2万 次1 个月前
YouTubeIdris
0:54
Factory Overhead Crane Operation Load Test Video - SEVENCRANE
已浏览 222 次2024年9月11日
YouTubesevencrane
1:00
Master the Single-Arm Overhead Tricep Extension | Proper Form fo…
已浏览 1087 次2024年9月19日
YouTubeHayden Steele
0:30
How Does A Grab Overhead Crane Work
已浏览 673 次2023年9月18日
YouTubeAICRANE MACHINE
0:30
HONDA CG150: First Look at the 2025 Model
已浏览 170万 次2 个月之前
TikTokmnatradershonda
0:05
Suggested accounts
已浏览 63.5万 次2 个月之前
TikTokzain67r
0:10
The Perfect Barbell Overhead Press Form Tips: 1) Keep Shoulders Dep…
已浏览 95.5万 次2024年8月4日
TikTokdeltabolic
0:20
leonimariex on TikTok
已浏览 62.3万 次3 个月之前
TikTokleonimariex
0:52
Ký ức Obito: Trăng thừa và những kỷ niệm
已浏览 62.4万 次2 个月之前
TikTokhiphop.overhead
1:41
Giants Live on TikTok
已浏览 120万 次3 个月之前
TikTokgiantslivestrongman
0:14
✅ The PERFECT Barbell Overhead Press
已浏览 26.9万 次1 个月前
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
1:00
Last Man Standing Overhead Plate Hold Challenge
已浏览 1.3万 次2 周前
TikToklmvcollective
观看更多视频
静态缩略图占位符