Did you know tight quads can contribute to erectile dysfunction? 🧠 Here’s how ⤵️ Your quads attach to the front of your pelvis. When they’re tight (from sitting, lifting, or running), they can tilt the pelvis forward and pull tension through the hip flexors, fascia, and even the nerves and blood vessels that run toward the pelvic floor. That tension can reduce circulation, irritate nerves, and cause asymmetry in the pelvic floor — all of which can affect arousal, erection quality, and performan
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