6.1K views · 87 reactions | The Y Balance Test is a fantastic tool...
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What Is Proprioception And How Does It Boost Stability? - Home Workout Lab
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Smooth Pursuit Neck Torsion Test (SPNT) | Cervicogenic Dizziness
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From a pediatric occupational therapist, the biggest “bang for your buck” sensory input is PROPRIOCEPTION 👊 Proprioception is the sense that grounds us with use of pressure. It takes message from our joints (knees, shoulders, hips, ankles) and then tells the brain where your body is in the space. This gives us stability reduces stress. Sounds like a lot, but your brain does this as quick as a breath 🧠 The proprioceptive cup is hard to fill, but here are a few of my favorite ways to fill it up!
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From a pediatric occupational therapist, the biggest “bang for yo…
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3 Simple Exercises to Restore Proprioception
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Top 5 Proprioception Exercises | Improve Balance, Control & Injury Recovery
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Joint Positioning Sense Assessment of the Shoulder | Proprioception
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