15 Fun Jump Rope Exercises to Boost Your Workout Routine (With Video Tutorials)
15 Fun Jump Rope Exercises to Boost Your Workout Routine (Wit…
6 个月之前
crossrope.com
How To Jump Rope Beginner Basics: STARTING YOUR ROPE
4:00
How To Jump Rope Beginner Basics: STARTING YOUR ROPE
已浏览 21.1万 次2021年6月10日
YouTubeJump 15
How to Jump Rope Like a BOXER Step by Step | Tony Jeffries
4:36
How to Jump Rope Like a BOXER Step by Step | Tony Jeffries
已浏览 108.9万 次2020年5月23日
YouTubeTony Jeffries
5 Min Jump Rope Workout for Beginners
5:52
5 Min Jump Rope Workout for Beginners
已浏览 87.5万 次2020年11月8日
YouTubeSunny Health & Fitness
How to Foam Roll Your Calves | Foam Rolling
1:59
How to Foam Roll Your Calves | Foam Rolling
已浏览 26.4万 次2013年9月28日
YouTubeHowcast
Team Roping Part 6: Throwing the Rope
8:27
Team Roping Part 6: Throwing the Rope
已浏览 2.5万 次2022年8月30日
YouTubeOSUHorse
30 Sec Interval Jump Rope Workout (HIIT)
13:54
30 Sec Interval Jump Rope Workout (HIIT)
已浏览 5.3万 次2023年3月6日
YouTubeJump Rope Dudes
8:47
600 Calorie Burn Jump Rope Workout
已浏览 311.1万 次2017年8月30日
YouTubeJump Rope Dudes
59:51
800 Calorie Burn At Home Jump Rope Workout
已浏览 42.1万 次2021年4月19日
YouTubeJump Rope Dudes
20:51
20 Min CARDIO HIIT Jump Rope Workout For Fat Loss
已浏览 55万 次2023年3月13日
YouTubeTIFF x DAN
3:34
Rope Climb Technique (How To Wrap Your Feet)
已浏览 14.1万 次2016年2月16日
YouTubeWODprep
5:38
20 JUMP ROPE SKILLS // BEGINNER to INTERMEDIATE
已浏览 6.8万 次2022年12月20日
YouTubeTori Boggs
1:59
Jumping Rope Demonstration
已浏览 30.1万 次2010年8月5日
YouTubeBuiltLean®
3:07
Rodeo Training - How to Start Calf Roping
已浏览 11.6万 次2012年3月23日
YouTuberodeotraining
9:58
07 Intro to Roping
已浏览 76.7万 次2008年9月29日
YouTubeDennis Bright
12:40
10 Min Beginner Jump Rope Workout
已浏览 1048.3万 次2019年5月20日
YouTubeJump Rope Dudes
1:01
Beast Battle Rope Partner Workout
已浏览 8629 次2019年5月22日
YouTubeStroops
5:17
Roping Basics with Donnell Brown
已浏览 41.1万 次2011年11月11日
YouTubeAQHA Video
4:18
16 Jump Rope Tricks From Beginner to Advanced
已浏览 250.9万 次2015年3月1日
YouTubefightTIPS
11:11
Drustew View: Heeling Tips on the Heel-O-Matic
已浏览 22万 次2012年4月5日
YouTubedrustew
6:37
Rope Climb Techniques (S-Method & Wrap Around Method)
已浏览 108.9万 次2017年5月31日
YouTubeOfficer Candidate
11:20
Smarty Roping Demonstration - Allen Bach
已浏览 5.3万 次2017年11月30日
YouTubeSmarty Rodeo
6:58
Top 10 Jump Rope Tips For Beginners
已浏览 31.8万 次2019年7月5日
YouTubeJump Rope Dudes
2:52
26 Jump Rope Tricks | Beginner to Advanced
已浏览 20.3万 次2021年4月24日
YouTubeForte Athletics
0:54
Osteoporosis Exercise Tips: Jumping in Place
已浏览 4.9万 次2009年12月14日
YouTubeLani Simpson
1:23
Jump Rope | Anatomical Analysis + Active Muscles
已浏览 111.6万 次2019年8月12日
YouTubeMuscle and Motion
11:43
Jump Rope Workout for Kids
已浏览 16.2万 次2020年9月13日
YouTubeJump Rope Mom
4:31
Ranch Roping - Building a Loop & Overhand Swing
已浏览 1.9万 次2017年10月26日
YouTubeTrue West Horsemanship
5:32
How to Jump Rope | Beginner's Tutorial from Crossrope
已浏览 6.5万 次2021年1月27日
YouTubeCrossrope Jump Ropes
15:27
15 Minutes Beginner Battle Rope Workout at Home
已浏览 7.8万 次2021年4月2日
YouTubeFind Your Max
观看更多视频
静态缩略图占位符