How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
2019年7月3日
barbend.com
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
已浏览 346.6万 次9 个月之前
wikiHowLaila Ajani
15 Types Of Crunches (How To Do Them Pros & Cons) – Fitbod
15 Types Of Crunches (How To Do Them Pros & Cons) – Fitbod
2022年10月13日
fitbod.me
Transform Your Core: Effective Weighted Crunches for Abs – Fitness Volt
Transform Your Core: Effective Weighted Crunches for Abs – Fitn…
2023年3月30日
fitnessvolt.com
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab workouts
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab …
2023年8月16日
tomsguide.com
Stop Doing 100 Crunches! Do This Instead for Real Abs
1:10
Stop Doing 100 Crunches! Do This Instead for Real Abs
已浏览 1.1万 次3 周前
YouTubeMuscle Mechanics
Do CRUNCHES Really Give You ABS?
0:31
Do CRUNCHES Really Give You ABS?
已浏览 1047 次1 个月前
YouTubeFun Facts Factory
1:03
Cross Body Crunch: Proper Exercise Form & Technique
已浏览 1.6万 次2016年12月29日
YouTubeBuiltLean®
10:51
Knee Strengthening Exercises - Strengthen your knees at Home t…
已浏览 73.5万 次2023年8月14日
YouTubeLucy Wyndham-Read
1:17
Best abs exercises: Abdominal Crunch - Upper Abs - How to do cr…
已浏览 417.4万 次2015年8月31日
YouTubeP4P WORKOUTS
5:20
4 Variations Crunches for Flat Stomach Workout in 7 Days | How …
已浏览 230.1万 次2021年2月21日
YouTubeYourFreeTV
0:56
Weighted Crunch
已浏览 16.3万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
1:14
Reverse Crunch
已浏览 733万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
1:18
Abdominal Crunch
已浏览 30.9万 次2016年3月24日
YouTubeCalifornia Department of Public Health
0:24
Runner's Crunch
已浏览 1.6万 次2016年3月25日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:46
How to Do: ABDOMINAL CRUNCHES
已浏览 54万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.8万 次2016年6月17日
YouTubeRedefining Strength
1:46
How To Do A Crunch Properly | Beginners Tutorial
已浏览 149.7万 次2016年6月14日
YouTubeGlamrs
1:26
Abs Exercises - Weighted Crunches
已浏览 15.5万 次2012年1月30日
YouTubeTheAbsExercises
0:21
How To Do A Reverse Crunch
已浏览 55.9万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
2:16
How To Do Weighted Crunch
已浏览 18.3万 次2017年12月28日
YouTubeJim Stoppani, PhD
1:34
How to do the proper DOUBLE CRUNCH
已浏览 5.6万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
1:50
How To Do Reverse Crunches
已浏览 978.8万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
1:48
How to do a proper BICYCLE CRUNCH
已浏览 2.7万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
2:40
How to do a Perfect Crunch
已浏览 116.1万 次2009年12月30日
YouTubeBananaManaTV
0:48
How to Do Advanced Leg Crunches | Health
已浏览 1.8万 次2015年12月15日
YouTubeHealth
14:04
Crunch Live FREE 15 Minute Ab Workout
已浏览 18.5万 次2014年3月27日
YouTubeCrunch Fitness
1:12
How to do a Bicycle Crunch
已浏览 452.6万 次2014年12月2日
YouTubeTone and Tighten
17:25
6 Abdominal Exercises Beyond the Crunch
已浏览 63.4万 次2018年1月29日
YouTubeRob Riches
1:00
Bicycle Crunches For Women Beginners | How To
已浏览 16.2万 次2015年6月29日
YouTubeStylecraze Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符