The 10 Best Bulgarian Split Squat Variations for Muscular, Athletic Legs – Fitness Volt
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The 10 Best Bulgarian Split Squat Variations for Muscular, Athletic Legs – Fitness Volt
Squats rule, but Bulgarian split squats have the potential to take your leg training to a whole new level. We reveal the 10 best variations!
2022年7月4日
DB Split Squat Benefits
Here’s the full workout ➡️ 3 x 5 RFE Split Squat 3 Split Squat Jump / leg3 x 6-8. RDL3 x 3-5. Depth Drop Jump 2 x 10. DB Deadlift 2 x 6/side. Suitcase DB Deadlift. Give it a try — and of course, modify if you need. #jiujitsuflo #fitness #workout | Jiu Jitsu FLO
Here’s the full workout ➡️ 3 x 5 RFE Split Squat 3 Split Squat Jump / leg3 x 6-8. RDL3 x 3-5. Depth Drop Jump 2 x 10. DB Deadlift 2 x 6/side. Suitcase DB Deadlift. Give it a try — and of course, modify if you need. #jiujitsuflo #fitness #workout | Jiu Jitsu FLO
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홏홪홨홝홖홧 on Instagram: "those are 40s btw but was it really a good set of Bulgarian split squats if im not out of breath and gasping for air after it樂 #fyp #gym #squat"
0:30
홏홪홨홝홖홧 on Instagram: "those are 40s btw but was it really a good set of Bulgarian split squats if im not out of breath and gasping for air after it樂 #fyp #gym #squat"
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