Chest Supported Row Machine
Chest Supported Row Machine
2019年3月2日
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Plate-loaded Incline Lever Row for Targeted Back Training
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This is a chest supported T-bar row machine and it is by far one of my favorite machines I have ever used. You can do it unilaterally if you want to and in my opinion it is at the perfect angle. There is a seat and a chest support so you can just focus on the stretch and squeeze. It also was very easy to do partial reps at the end. This is by far my new favorite back machine and it will definitely be a staple on my back days!!!! Workout powered by Bucked Up!! @buckedup use code PTW2 at checkout!
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Chest Supported Row Techniques for Effective Back Workouts
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