Bent Over Dumbbell Reverse Fly: Video Exercise Guide & Tips
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Bent Over Dumbbell Reverse Fly: Video Exercise Guide & Tips
Bent Over Dumbbell Reverse Fly instruction video & exercise guide! Learn how to do bent over dumbbell reverse fly using correct technique for maximum results!
已浏览 3 次2009年9月17日
Dumbbell Reverse Fly Tutorial
6.1K views · 64 shares | FULL PUSH DAY  - 1. Incline BB Bench - 4x8-10 2. Dumbbell Bench x Dumbbell Fly - 4x10-12 each 3. Decline Cable Fly (10-12) x Push Up (12-15) - 4 sets 4. Dumbbell Shoulder Press (8-10) x Dumbbell Lateral Raises (10-12) - 4 sets 5. Reverse Hammer Strength Press x EZ Bar Overhead Extension - 4x10-12 6. V Bar Cable Press Down - 4x12-15 Credit:dm Follow us @master_manish8 @mskfw | Manish Singh | Facebook
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Video: Reverse fly with dumbbell
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5 Dumbbell Chest Exercises for a Steel-Like Chest 💪 #shorts #youtubeshorts #ytshorts #youtube #viral
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