For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits, including improved range of motion, flexibility, injury prevention, better posture, and reduced muscle tension. #tyflipzz #tream #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #reelsforyou #fypシ゚ | Ty
0:51
For those who are struggling with the transition from a backbend kic…
已浏览 3万 次2024年1月27日
FacebookTyFlipzz
Backbend , Split ! ;p
2:42
Backbend , Split ! ;p
已浏览 3.2万 次2010年6月7日
YouTubeCoolAsAngel12344321
Standing Split Backbend, Drop Back with One Leg.... and Bloopers
Standing Split Backbend, Drop Back with One Leg.... and Bloopers
已浏览 2033 次2020年10月18日
YouTubeYenny Christine
How to do a backbend
7:36
How to do a backbend
已浏览 5.4万 次2023年10月23日
YouTubeEmelia Ann
Splits Backbend Stretches
7:04
Splits Backbend Stretches
已浏览 5689 次2018年3月6日
YouTubeAlysa Brown
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
2:08
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
已浏览 6.7万 次2018年12月27日
YouTubeIncredible Gymnasts!
How To Do A Backbend Kickover
3:19
How To Do A Backbend Kickover
已浏览 1万 次2018年8月25日
YouTubeGetting Crazy With Karsen
2:46
Kyla's Backbend Tutorial
已浏览 4380 次2015年1月7日
YouTubeKyla Kat
1:31
How to do a Backbend Kickover
已浏览 151.5万 次2014年6月13日
YouTubeTC2
0:46
Gymnastics Tips : How get Easy Splits
已浏览 7189 次2017年9月12日
YouTubeMisja Volkov
2:50
How to do a Back Bend Kickover EASILY!!
已浏览 8万 次2015年1月9日
YouTubeOlivia
9:06
How to do the Splits | Tutorial | Acroanna
已浏览 499.3万 次2013年8月7日
YouTubeJules LeBlanc
2:07
How to do a back bend
已浏览 1.7万 次2019年9月11日
YouTubeKyleigh Nichole
4:39
stretching routine to get flexable
已浏览 4.5万 次2013年9月1日
YouTubesarafinaandsmokey
3:07
BACKBEND TUTORIAL | Beginner gymnastics | How to do a Backben…
已浏览 69万 次2021年7月8日
YouTubePolinaTumbles
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1196.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
9:39
How to do the splits
已浏览 25.8万 次2018年8月14日
YouTubeLexi Martinez
1:54
How to get your splits
已浏览 5718 次2018年5月12日
YouTubeLeni P
7:03
Stretching with Visha - over splits
已浏览 19.8万 次2015年2月23日
YouTubeVisha Loo
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
17:18
Intense middle split stretching routine
已浏览 1043.2万 次2018年8月5日
YouTubeAlivia D'Andrea
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.1万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
4:41
how to do a backbend kick over
已浏览 1.2万 次2017年8月29日
YouTubeErins Gymnastics & dance
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 431.7万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
12:08
Backbends, Handstands, Cartwheels & Splits - Oh My!
已浏览 2.6万 次2016年9月2日
YouTubeElizabeth B SoCal
7:20
Contortion Anytime. part 3. Extreme Back Bend.
已浏览 10.8万 次2019年4月6日
YouTubeFlexiblealesya
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 78.1万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
1:29
Want to know how to do the splits
已浏览 2.1万 次2021年3月14日
YouTubeGracie
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 102.9万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
2:03
gymnastics: how to do a backbend
已浏览 5102 次2021年7月29日
YouTubeTHE CHANNEL OF FUN
观看更多视频
静态缩略图占位符