Superman Exercise - Full Video Tutorial & Form Guide
Superman Exercise - Full Video Tutorial & Form Guide
2017年4月27日
fitfatherproject.com
How To Do Superman Exercise? - Workout Trends
How To Do Superman Exercise? - Workout Trends
已浏览 2172 次2014年3月7日
workouttrends.com
How To Perform The Superman Exercise Correctly - Love At First Fit
How To Perform The Superman Exercise Correctly - Love At First Fit
2022年5月28日
loveatfirstfit.com
487 views | Reel by BodyZone
0:10
487 views | Reel by BodyZone
已浏览 487 次1 周前
FacebookBodyZone
How to Do the Superhuman Exercise to Feel as Strong as a Superhero
How to Do the Superhuman Exercise to Feel as Strong as a Su…
2022年6月24日
shape.com
How to Do a Superman Pushup | Hero Moves
6:43
How to Do a Superman Pushup | Hero Moves
2019年1月10日
Men's HealthBrett Williams,NASM
88K views · 1.2K reactions | *Superman* Exercises in 4 Levels  Do each exercise 10-15 reps & 2-3 ROUNDS!!  By: Team Fitness Training | Fitness Tips & Tricks | Facebook
0:36
88K views · 1.2K reactions | *Superman* Exercises in 4 Levels …
已浏览 8.8万 次2017年1月5日
FacebookFitness Tips & Tricks
The Superman exercise is so simple, yet improves posture and …
2 个月之前
Microsoft NewsAnna Bartter
1:48
How to Do the Superman Exercise Correctly (Step-by-Step Guide)
已浏览 251 次11 个月之前
DailymotionMobile Physiotherapy Clinic
0:26
How To Do A SUPERMAN HOLD | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 2.4万 次2019年7月2日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:44
Low Back Pain Exercises - Superman Exercise (How to prope…
已浏览 2.7万 次2020年4月16日
YouTubePhysioExercise
3:20
2-Point Superman Exercise Tutorial — (CORE BALANCE EXERCISE)
已浏览 1.8万 次2019年4月14日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:59
Superman Exercise for a Strong Back and Core
已浏览 2634 次2021年1月28日
YouTubeNorthern Nevada Chiropractic
0:43
How To Do Superman Exercise Correctly | Step By Step Tutorial
已浏览 296 次4 个月之前
YouTubeMy Favorite Workout
3:54
The BEST Exercise for Core Strength (SUPERMAN PLANK)
已浏览 4.1万 次2019年4月8日
YouTubeCombat Fit
0:39
How To Do Superman Hold Exercise Correctly | Step By Step Tutorial
已浏览 424 次4 个月之前
YouTubeMy Favorite Workout
0:11
How To Do Superman Exercises
已浏览 4433 次2023年8月31日
YouTubePureGym
1:59
How To Do Superman Exercise (4 Levels of Progression)
已浏览 8866 次2021年6月3日
YouTubeSports Rehab Expert
3:07
Superman Pulls: The Ultimate No-weight Back & Core Workout
已浏览 762 次2 个月之前
YouTubeChidi Nebo
0:31
How To Do A SUPERMAN W PULL | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 9.2万 次2021年9月4日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:43
Superman - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 7.8万 次2013年7月3日
YouTubeBodybuilding.com
2:53
How To Do The Superman Exercise? - Everyday Fitness Hacks
已浏览 32 次3 个月之前
YouTubeEveryday Fitness Hacks
5:53
Superman Exercise- Physical Therapy Back Strengthening Exer…
已浏览 7.9万 次2013年9月2日
YouTubeMichelle Kenway
1:52
How to Do Superman Exercises
已浏览 40.3万 次2015年9月29日
YouTubeTpindellFitness
2:46
How to do a Superman exercise (3 difficulty levels)
已浏览 1.5万 次2021年1月7日
YouTubeEvolve Functional Fitness Workouts
3:09
Easy Way to Fix Back Pain with the Superman Hold
已浏览 48 次1 个月前
YouTubeCorestorm
Superman Exercise – Complete Form Guide and Video Tutorial
2019年1月9日
fitfatherproject.com
1:29
How to PROPERLY Do a Superman Exercise (FIX YOUR FORM)
已浏览 3万 次2023年1月17日
YouTubeColossus Fitness
1:30
Superman Exercise for Spine Health
已浏览 9.9万 次2018年2月14日
YouTubeBioSpine Institute
0:59
How to Do the Superman Exercise
已浏览 3.5万 次2020年12月14日
YouTubeNorthern Nevada Chiropractic
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:59
Superman Exercise for a Strong Back and Core
已浏览 2634 次2021年1月28日
YouTubeNorthern Nevada Chiropractic
0:30
Superman Hold | Best Core & Lower Back Strength Exerc…
已浏览 43 次1 个月前
YouTubeBADI
0:21
Want a STRONGER Back Watch This Superman Pull …
已浏览 1588 次2 个月之前
YouTubeElevenfitTV
0:43
How to Get INSANE Core Strength (SUPERMAN PLA…
已浏览 9066 次2023年12月5日
YouTubeEnkiri Elite Fitness
0:21
peyboski on TikTok
已浏览 1.9万 次2020年5月2日
TikTokpeyboski
0:19
Superman Exercise: Level Up Your Workout!
已浏览 135 次7 个月之前
YouTubeRambutannn
0:59
How to Do the Superman Exercise
已浏览 3.5万 次2020年12月14日
YouTubeNorthern Nevada Chiropractic
0:11
Superman Planks 💥 Core & Back Strength Combined!
已浏览 1472 次8 个月之前
YouTubePerformance Fit Pilates
0:34
Strengthen Your Lower Back with Superman Exercises
已浏览 5.6万 次2022年10月16日
TikTokvalentinoribecco
0:09
Struggling with lower back pain & back hunch? how S…
已浏览 7610 次1 个月前
YouTubePHYSIOTHERAPY
0:11
DéboNutriFitt sur TikTok
已浏览 8万 次5 个月之前
TikTokdebora.sport.nutri31
0:16
How to do the Superman
已浏览 5.7万 次2023年2月20日
YouTubeFitLara Barre & Pilates
0:49
How to do the Superman exercise.
已浏览 1797 次2 个月之前
YouTubeCleveland Clinic
0:32
Core Exercise: Superman
已浏览 2664 次6 个月之前
YouTubeSports Rehab Expert
0:44
Unlock Superman Strength The Ultimate Home Workou…
已浏览 328 次3 个月之前
YouTubeGet Fit Fast: Health & Fitness Insights
0:14
Superman Exercise - Lower Back Pain Relief
已浏览 505 次2024年10月22日
YouTubeCoach Mike Diaz
0:14
Plank Superman Core Exercise
已浏览 1880 次5 个月之前
YouTubeMobility Doc
0:13
Superman – How to Perform It Correctly | Trevor Kashe…
已浏览 197 次4 个月之前
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:40
Superman Pulls Tutorial - back exercise
已浏览 5493 次2022年11月27日
YouTubeEvolving with Erin
0:32
Superman Hold with Back Extensions
已浏览 489 次8 个月之前
YouTubeThe Rehab Co
静态缩略图占位符