The Perfect Plank!
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How To Plank Correctly For Beginners ✅
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Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
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10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
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已浏览 5344 次2021年4月28日
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Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most people do them incorrectly and end up feeling it more in their lower back and shoulders. Try out these 3 tips and I guarantee you’ll feel your core muscles light up like never before.#fitness #fittok #science
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Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most pe…
已浏览 260万 次2023年1月25日
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Mastering the Plank Exercise for Core Strength
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How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
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YouTubeRawBuilt
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Longest time to hold a plank - 9 hrs, 38 mins, 47 secs by Josef Šálek 🇨🇿
已浏览 25.4万 次2023年5月23日
YouTubeGuinness World Records
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Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
已浏览 3133 次1 个月前
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Effective Plank Routine for Whole Body Strength
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Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
已浏览 2243 次2 周前
YouTubeKamran Sheikh Gym Lover
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Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
已浏览 951 次2024年7月26日
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Longest time in an abdominal plank position (male) 💪 ⏱️ 9 hr 38 min 4…
已浏览 3260万 次2023年5月22日
TikTokguinnessworldrecords
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Transform Your Home Workout with a Vibration Plate
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TikTokstephwaring
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Cozy Weekend Cabin Getaway in Perth
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TikTokbiancaplankkk
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โปรแกรมหุ่นเกาหลี!?💪🏻💯 อยากมี Sixpack คมๆ? ตามมา!💛 FULL WORK…
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TikTokuufit_
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Plank Climb Game in Roblox: Challenging Obby Reaction
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Conquer Your Fears on the High Bridge Challenge
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30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
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A plank… but BETTER 🔥 save this for your next full body or core workou…
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